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建立医教结合的青少年近视防控体系

时间:2020-02-13     来源:中国青年报

  早在2018年,教育部、国家卫生健康委员会等8个部门就已发布《综合防控儿童青少年近视实施方案》,提出到2023年,力争实现全国儿童青少年总体近视率在2018年的基础上每年降低0.5个百分点以上,近视高发省每年降低1个百分点以上。到2030年,实现儿童青少年新发近视率明显下降、视力健康整体水平显著提升,6岁儿童近视率控制在3%左右,小学生近视率下降到38%以下,初中生近视率下降到60%以下,高中阶段学生近视率下降到70%以下。

  “儿童青少年近视防控的主阵地应该在学校和家里。”亢泽峰表示,医务工作者要加强科普与宣教,家长和学校要重视近视防控。“防”和“控”体现在两个方面:培养儿童青少年养成良好的用眼习惯,重视其远视力储备;以筛查为切入点,提供有效的防控方案。

  “握笔姿势、坐姿、看书姿势都要正确;保证足够的睡眠和户外活动;营养均衡,少吃甜食;不同年龄段的儿童青少年看电子屏幕的时间应该有不同的标准。”亢泽峰说。

  亢泽峰提倡儿童青少年“准确”“足量”“足时”做眼保健操,取穴要准确,按摩穴位要有力量,长期坚持按时完成;至少保证每天两个小时的运动,比如打乒乓球、爬山、打羽毛球等,多进行户外活动,一方面增强体质,另一方面在阳光沐浴下促进多巴胺的产生,预防近视。

  “视觉健康、身体健康、心理健康都是保证祖国花朵茁壮成长的重要因素。每天一睁眼,除了学校之外还要去各种补习班,沉重的负担不仅会引起近视,儿童青少年的心理健康也可能会出问题,坐姿不正确还可能引起脊柱弯曲等。因此,并非单一因素就能防控近视,需要综合有效的方式。建立医教结合的青少年近视防控体系非常有必要。”亢泽峰说。

  全国人大代表、闽南师范大学生物科学与技术学院副院长陆銮眉一直在关注青少年的健康问题。她认为,学校应充分利用“大课间”。除了体育课上的锻炼,让青少年“大课间”时在老师的指导下,积极、科学地锻炼是很有必要的,“这可以达到锻炼与课业相替互补、劳逸结合的目的。学校与社会、家长应更深入了解青少年身体素质状况,为他们健康生活、发展体育兴趣做指导。”

  “目前,还没有手段能够治愈近视。”亢泽峰建议家长,要及时在医生的指导下带孩子进行医学验光、科学配镜,提高生活质量,防止并发症的产生。“(10岁左右)首次发现近视要散瞳验光、矫正、配镜、定期检查。高度近视要定期随访,很多患者出现眼底病变,比如青光眼、白内障、视网膜萎缩,特别是黄斑病变,发病率高,引起视力下降是不可逆的。早发现并发症,早使用中西医手段干预,防止并发症致盲”。

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