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十种方法控制好情绪

时间:2019-10-25     来源:微言教育

  家长管理好自己的情绪,可以给孩子做一个好的榜样,有利于孩子的自我管理、自我约束和整体的心理健康。

  父母自我的情绪管理是正面积极的家庭教育的重中之重。家长可以用以下方法来管理自己的情绪:首先要正视自己的情绪;其次当孩子的行为真的让你愤怒了,你可以做一些让孩子“出乎意料”的事;三是家长要给自己点时间放空一下。

  情绪管理说来容易做来难,但它是值得的,因为对你和你的孩子回报巨大。“你对事情作何反应也将成为他们对事情的反应。如果你想让孩子自控,首先你得学会自控。

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