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睡“饱”觉的宝宝是这样的

时间:2020-01-13     来源:新华网

  如何判断宝宝的睡眠是否充足?专家也给出了几个评判标准。

  1.清晨能自动醒来,而且醒来的时候宝宝不哭闹,精神状态良好;

  2.白天一整天的精力是充沛的、活泼好动,对周围所发生的事情感兴趣;

  3.食欲良好,不存在挑食、偏食等问题;

  4.体重、身高增长的速率正常。

  与此同时,就体重而言,通常0~6个月的婴儿每一个月体重增长的速率为600~800克,7~12个月为250~300克,1岁以上每个月体重应增长150克以上。

  就身长而言:宝宝第一年应增长25厘米,第二年10厘米,2岁以后女童每年增长4~6 厘米、男童5~7厘米。

睡眠习惯