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护眼误区知多少:预防近视要等孩子上学后才开始吗?

时间:2021-01-21     来源:广州日报

  问:预防近视要等孩子上学后才开始吗?

  中山大学中山眼科中心屈光与低视力科杨晓教授:推迟青少年发生近视的时间,延缓近视加深的速度,降低近视发生率,“防线”宜前移至学前阶段,在小学阶段则应“严防死守,寸土必争。”中学阶段尤其是初中要发挥“同伴教育”的作用,在学生中树立起“利用课余碎片时间,合理用眼科学护眼”的观念。

  5~7岁是养成良好用眼习惯的关键时期。在幼小衔接和小学低年级阶段,家长往往重视让孩子养成良好的学习习惯。实际上,随着读写时间的增加,这个年龄段的孩子同样需要重视养成正确的用眼习惯。坐姿不良、近距离用眼时间过长都是近视发生的诱发因素,而每天户外运动一小时以上,可有效预防近视。

  学龄前后的近视发展最快,因此学龄前孩子要尽量减少近距离阅读,多到户外活动。

防治“小眼镜”