“神药”不神，怎样才能预防孩子感冒?梅红建议，可以从这些方面入手：

　　提高孩子自身免疫力。给孩子安排均衡的饮食，合理搭配主食、蔬菜和鱼肉蛋奶，多吃新鲜蔬菜水果，保持充足睡眠，加强锻炼，及时增添衣物。气温下降后，不要给孩子吃过冷、有过多添加剂的食物，可预防感冒和过敏。

　　勤洗手、戴口罩。养成良好的卫生习惯，饭前便后、触摸眼睛和口鼻后、外出回家时，都要及时洗手。在人多的密闭场合要坚持戴口罩，打喷嚏、咳嗽时用手或纸巾遮住口鼻，并及时擦拭和洗手。